大人が習い事をするメリットとは?おすすめの習い事15選

学び

大人が習い事をするメリットとは?おすすめの習い事15選

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大人になって、新しい趣味や特技を身につけたいと思う半面、何から手を付けていいかわからないという人も多いのではないでしょうか。

そういう時は、はじめてでも安心して始められ、スキルも身に着けることができる「習い事」がおすすめです。

そこで今回は、習い事をするメリットや注意点、大人だからこそ始めたい習い事15選をご紹介します。

料理、芸術、ものづくり、スポーツとカテゴリごとにまとめていますので、ぜひ習い事を始める際の参考にしてください。

大人が習い事をするメリットとは?

単にスキルを磨くだけでなく、習い事を通して精神的にも洗練された大人になりたいと考えている人も多いのではないでしょうか。

そこで、一人で始める趣味や資格の勉強とは違う、習い事教室で得られるメリットをご紹介します。

1.不安やストレスを感じる時間が減る

何もしていない時間に仕事のことを考えたり、将来の不安を抱えて悩んだりする事は悪いことではありません。

しかし、行き過ぎると過剰なストレスで心が疲れきってしまいます。

文部科学省によると、人間の意識は、ある瞬間では一つのことにしか意識を向けることができないと述べており、好きなことに集中している時間は否定的な感情や緊張感から開放されている状態になります。

そのため、習い事で好きなことに熱中する時間という枠を作ることで、不安やストレスを感じる時間を意図的に減らすことが可能です。

出典:文部科学省 第2章 心のケア 各論

2.新しい出会いがある

社会人になり、「遊ぶ時間が合わず友達が減った」「学生時代のような交友関係が築けない」と悩んでいる人は多いようです。

職場との人間関係は良好でも、仕事上の関係から、プライベートでも業務の話に集中してしまったり、気を使わない友人というわけにはいきません。

そういった状況から「人との交流が面倒」など、塞ぎこんだマインドに陥り、自ら閉鎖的な環境を作ってしまう場合もあります。

そこで、習い事教室へ通い、職場以外の交友関係を築くとどうでしょう。

仕事上の関係を抜いた「同じ好きなことをしている仲間」というコミュニティが生まれます。

共通の話題があるので交友関係を築きやすく、自分の視野を広げてくれるような新しい出会いにも期待できます。

3.趣味感覚で楽しくスキルが身につく

自分が好きなことを特技といえるようになるまで成長できるのも習い事の魅力です。

なぜなら、その界隈で知識を持った先生に教えてもらえることで、効率的にノウハウを学び、技術を磨くことができるからです。

また、習い事によっては試験を受けることで階級などの認定を受け、指導者になることも可能です。

例えば、下記のようなものが挙げられます。

  • ピアノなら演奏技術を評価する「グレード」
  • 華道(生け花)なら指標となる「お免状」
  • ヨガインストラクター

など。

好きなことをするという趣味的な要素があるものの、目標をもって技術向上に取り組めるのが習い事の大きな特徴です。

また、be-topia内では趣味資格の記事も掲載しています。趣味を活かした資格を取ってみたい方はこちらをご覧ください。

 

【楽しくて実用的!】人気の趣味資格10選と身につけるための勉強法

大人が習い事を始める時に気を付けるべきポイント

いざ、習い事をやってみよう!と思っても、「続けることができるのだろうか…」「本当に自分がやりたいことなのか…」といった不安はあると思います。

せっかく始めるからには、少しでも多くの目標を達成して、自分に自身を付けたい気持ちは大きいでしょう。

そこで、充実した成果を得られるために、気を付けるべきポイントを2つご紹介します。

1.職場や自宅から通いやすい教室を選ぶ

スクールのまでの距離や交通の利便性などをしっかりと確認し、無理なく通える範囲で教室を選びましょう。

どうしても教えてほしい先生がいる場合や、身に着けたい技術がとある場所の教室にしかない場合は、目標を達成するために両者を優先すべきだとは思いますが、行きつくまでに複数の交通手段を使うのはおすすめしません。

なぜなら、人は「○○しなければならない」というものが多いほど面倒に感じます。到着までにこなさなければならないステップが多いと行きつくまでが面倒になり、次第に通わなくなってしまうので、交通手段のステップの数はしっかりと確認しましょう。

ワークショップも利用してみる

ワークショップは「体験型講座」として、参加者が自主的な学びやトレーニングの場として実際に体験することができる講習会です。

1回のみの参加で講師に様々な質問やレクチャーを受けることができるので、興味が複数ある人は自分がやりたいことを見極める為にも良い機会になるでしょう。

体験教室のように生徒の中に交じって作業することもないので、緊張感が少ないこともポイントです。

開催されるワークショップの内容にもよりますが、参加費の相場は3,000~5,000円ほどです。

大人だからこそ始めたい習い事をジャンル別にご紹介!

「実際、大人の習い事ってどんなものがあるの?」という人の為に、コミュニティを広げやすい習い事やストレス解消におすすめの習い事を厳選し、料理、芸術、ものづくり、スポーツごとに整理してご紹介します。

【大人の習い事】料理編

一人暮らしを始めたから料理のレパートリーを増やしたい、自分の好きな食べ物を作れるようになりたいと思う人にぴったりなのが料理系の習い事です。

料理をしながら自然とコミュニケーションをとれるのも魅力です!

料理

男女問わず人気な料理教室は、包丁の使い方から食材選びのコツなど、基礎的な技術を身につける初心者向けのものから、フレンチやイタリアンなど特定のジャンルを専門的に学ぶものまであります。

教室によってはテーブルマナーも学べるので、美しい食事のマナーを身に着けたい人におすすめです。

数人のグループで作業するする教室が多いため、生徒同士で自然と会話も生まれやすくコミュニティを広げる場としても向いている習い事です。

レッスン料金相場

5,000円~/1回

パン

体に優しい無添加で安全な手作りパン、一度は作ってみたいと思いつつも材料費や道具、手間のことを考えるとなかなか手が出せずにいる人も多いのではないでしょうか?

使用する塩の種類などで味が大きく変化するパン作りに夢中になる人も多いそうで、本ではわかりにくい分量や焼き加減を学ぶことで自宅でおいしいパンを焼けるようになるのもパン教室のメリットです。

レッスン料金相場

2,000円~/1回

和菓子

四季を感じることができる和菓子は、一年を通して様々な種類に挑戦できるのも魅力です。

初心者でも始めやすいように、定番の和菓子を作りながら徐々に繊細な形づくりや模様などの技術を身につけてることが可能です。

教室によっては、作ったお菓子をケースでもって帰れるので、手土産やプレゼントとしても喜ばれます。

レッスン料金相場

5,000円~/1回

アイシングクッキー

アイシングクッキーとは、粉砂糖、水、卵白をクリーム状になるまで練り混ぜて作る砂糖衣をクッキーにデコレーションすることです。

教室では、きれいな線の書き方やかわいいく見えるコツなどを教わることができます。

クッキーにメッセージや飾りを足してプレゼントできるようになるので、贈り物にも生かせる習い事です。

レッスン料金相場

3,000~5,000円/1回

【大人の習い事】芸術編

ノートに考えていることを書き出すとストレス解消になるのと同様に、芸術で自己表現するアートセラピーという心理療法があり、リフレッシュ効果があります。

日々の生活に芸術を取り入れ、脳と心を癒してみてはいかがでしょうか。

絵画

言葉にできないことを絵で表現できるようになれるのは、絵画を習う大きな魅力です。

絵画教室の多くは複数のコースが用意されており、自分の学びたいジャンルを選択することが可能です。

「絵を描きたい気持ちはあるけれど、上手じゃないし…」という初心者の人は基礎であるデッサンから学び、その後ジャンルに特化しコースへ移動すると良いでしょう。

レッスン料金相場

10,000円~15,000円/月会費

写真

思い出の写真を上手に撮りたい、SNSでアップする写真のクオリティを上げたいと思っている人は、写真教室がおすすめです。

本格的な写真といえば一眼レフというイメージがありますが、教室によってはコンパクトカメラでもレッスンを受けられるなど、カメラの種類を問わない教室もあります。

レッスン料金相場

5,000円~6,000円/1回

生け花

素敵な花瓶を用意して、いざ部屋に飾ろうと思っても、あまりしっくりこなかったという経験はありませんか?

花の種類や組み合わせによって和風だったり洋風だったりに変化するもの魅力ですが、見せ方のコツがわからないと難しいものです。

生け花を学ぶことによって、空間や色彩感覚を養うことができ、インテリアコーディネ―トのセンスも磨かれると人気の習い事です。

レッスン料金相場

5,000円~/1回

【大人の習い事】ものづくり編

部屋に飾ったり、誰かにプレゼントしたりするとき、自分が作った作品はお店で買う商品よりも愛着がわき、世界で一つだけという特別感も味わえます。

細かい作業に集中できる人にはおすすめです。

ステンドグラス教室

様々な色合いのガラスをつなぎ合わせて絵や模様を作るステンドグラス。

制作時間が長いので根気強さが必要ですが、鮮やかなガラスでランプや写真立てなど自分の好きなものが作れるようになります。

レッスン料金相場

3,000円~10,000円/1回

陶芸

1日体験のみと単発的な教室が多いですが、長期的な陶芸教室もあり、生徒のレベルに応じて指導してくれる教室もあります。

自分が欲しい形や柄の器などが作成でき、プロが作成したみたいにいかなくても、長年愛用したくなると人気の習い事です。

レッスン料金相場

8,000円~10,000円/月会費

金継ぎ

金継ぎは、割れたりかけてしまった器を漆で修復する日本の伝統的な技法です。縄文時代から受け継がれている歴史のある技術です。

割れてしまった器も、美しい金粉の線によってアート作品のように美しく生まれ変わります。

細かい作業で修復までに時間がかかりますが、無心で作業できて、器とともに心の傷も癒されると話題の習い事です。

レッスン料金相場

6,000~8,000円/1回

テラリウム

テラリウムはガラス容器で植物の育成や栽培をする技術です。ガラス瓶の中に苔で庭を造ったり、小さな世界を作ったりと、作り方は人それぞれです。

多くの教室では必要な材料がそろっており、先生に構造や苔の性質など教わることで、テラリウムを作成した後の世話に必要な知識を身に着けることが可能です。

レッスン料金相場

3,000円~5,000円/1回

【大人の習い事】スポーツ編

社会人になり体を動かなさくなったと思う人は多いのではないでしょうか?

学生時代に経験したスポーツを再度始めてみるのもいいですが、大人だからこそ魅力なスポーツを始めてみるのもおすすめです。

ヨガ

美容と健康を手に入れられる運動として人気のヨガですが、得られる効果はそれだけではありません。

ヨガの教典「ヨーガ・スートラ」には、精神のバランスを整え、最終的には生との関係や支配から離れ、心が解放された状態になるといった内容が書かれています。

精神的に落ち着きたいときや、定期的にストレスを浄化したいと考えている人にも効果的な習い事です。

レッスン料金相場

3,000円~5,000円/1回

be-topia内では新しいことを始めたいと思っている初心者に向けた「はじめてをはじめる」企画でヨガの紹介もしています。

 

【はじめてのヨガ】体だけじゃなく心も和らげる効果が!ヨガをはじめる前に知っておくべきこと【はじめてをはじめる #1】

ゴルフ

ゴルフは半日かけてコースを回るので、相手と一緒にいる時間も長く、スコアやその日の調子によって普段出さない性格などを知れるキッカケにもなるスポーツです。

初心者はまずゴルフ練習場で指導を受けられるスクールに入って、基本的な技術を身につけることが出来ます。教室によってはスクール内のイベントで生徒を集めコースを回ることもあるので、幅広い年代の人と交流することが可能です。

レッスン料金相場

10,000円/月会費

乗馬

馬に乗った際に、自然と美しい姿勢を作り、体感が鍛えられるスポーツです。

会話することができない相手と意思疎通できたときには、普段得られない喜びを感じることができるでしょう。

乗馬レッスンには、馬との散歩を楽しむレッスンや競技向けのレッスンなどが用意されているので、自分の目標に合わせてコースを選択することが可能です。

レッスン料金相場

15,000円~20,000円/月会費

バレエ

バレエのレッスンでは、普段使わない筋肉を使うことで、しなやかなで引き締まった体形を目指すことができます。

柔軟性が身につき血流がよくなることで基礎代謝が上がり、ダイエットにも効果的です。

大人向けのレッスンや、初心者向けのレッスンがあるので、未経験でも始めやすい習い事です。

レッスン料金相場

7,000円~15,000円/月会費

まとめ

大人になってからの習い事は少し勇気が必要かもしれませんが、新しい世界を見つけるキッカケにもなります。なにか新しいことに挑戦したいと感じているなら、習い事をはじめる良いタイミングでしょう。

とはいっても、レッスン料や必要な道具を揃えたりなど、何かと費用がかさむものです。

そんな人は、自動貯金アプリ「finbee(フィンビー)」がおすすめです。

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何かを達成した分だけ貯金額が増えていくので、前向きに楽しく貯金することができるのも魅力です。

習い事で必要なお金を、ぜひfinbee(フィンビー)で貯金してみてはいかがでしょうか?

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