ネコヨガ?ニャーユルヴェーダ?ってなに?ニャーユルヴェーダ第一人者 池迫美香先生に聞く 人とネコのつながり

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ネコヨガ?ニャーユルヴェーダ?ってなに?ニャーユルヴェーダ第一人者 池迫美香先生に聞く 人とネコのつながり

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2月22日「2」を「ニャー」と読む今日は、「ネコの日」。
毎年、ネコイベント・キャンペーンが展開されたり、企業SNSアカウントがネコ化したニュースで盛り上がりますね。

be-topiaの運営会社アプリ「finbee(フィンビー)」のロゴも、今日はネコになっていますよ!

そんなネコの日の今日お届けするのは、ニャーユルヴェーダ第一人者、ネコヨガ部部長の池迫美香さんのインタビュー記事。

ネコと人がつながる場所を提供したいという思いからネコヨガを始めたという池迫さん。

ヨガの一環として学んでいたアーユルヴェーダで現在、飼いネコをより深く知るためのサポートをしています。

ネコと人を幸せにするネコヨガ、ニャーユルヴェーダについて可愛いネコたちに囲まれながら話を聞かせていただきました!

サンスクリット語でヨガは「つながる」―ネコと人がつながるネコヨガの世界

——ネコヨガとは、ネコと一緒にするのでしょうか?まさかネコもヨガポーズを⋯⋯? 一体、どんなヨガなのでしょうか?

池迫

名前だけ聞くと、ネコがヨガをするの?と思われますよね(笑)一言でいうと、ネコと空間を共にするヨガです。ヨガポーズ中に背中に乗るネコや、ヨガマットに一緒に寝るネコもいるんですよ。なかには、ヨガにあわせて伸びポーズをするネコもいるんです。

——ネコもヨガポーズを!ネコが好きな方にはリラックス満載なヨガですね。

ネコヨガ教室の様子

池迫

何よりもネコヨガは、「ネコと人がつながる空間」です。肉体的・精神的にも、また保護活動の点でネコと人がつながる場所を提供したいと思って、ネコヨガをしています。

——保護活動につながるヨガなんですね!池迫さんは昔からネコが好きだったんでしょうか?

池迫

実は、今ネコヨガをしていますが、もともと犬しか飼ったことがなかったんです。

——えっ?そうだったんですね!ずっとネコを飼われているのかと思っていました。

池迫

でも、ある時期からネコを飼っている友達が増えたり、ネコの話を耳にしたり、不思議なことに何かとネコとのご縁が出てきて⋯⋯ネコを初めて飼いました。そうしたら、そのネコが来てからすぐ、動物殺処分の映像をなぜか立て続けに目にしたんです。それまでペットの良い面しか見ていなかったんだ⋯⋯と、ショックでした。
可愛い、幸せなペットだけではないんだと突き付けられました。

——確か年間約55000件(※)と、イヌよりネコの殺処分件数が多いですよね。

※平成30年度:犬35535件/猫56404件(犬・猫の引取り及び負傷動物等の収容並びに処分の状況(動物愛護管理行政事務提要より))

池迫

そうです。そこから犬猫保護殺処分のセミナーに行ったりと、殺処分が多いネコの保護活動をはじめました。
行動するなかで、もっと保護ネコの存在を知ってほしいという思いが強くなり、講師をしていたヨガでネコのためにできることはないか考え、ネコヨガをスタートしました。

——自分ができること「ヨガ」を活かして、好きな「ネコ」を守られたんですね。

池迫

はい、嬉しいことに受講される方が増えていて、ネコヨガ体験から、保護ネコ活動ボランティアをはじめた人や、猫を引き取って里親になった人もおられるんですよ。

——素晴らしいですね、「保護ネコと里親がつながる空間」⋯⋯!

池迫

はい!本当に嬉しい限りです。

池迫さん、素敵な笑顔⋯⋯!

——そういった良いつながりは、先程おっしゃったネコヨガ体験の肉体的・精神的なつながりの影響もあると思うのですが⋯⋯。

池迫

そうなんです!ネコヨガは、人は勿論実はネコも癒しているんです。保護されたネコ、身寄りのないネコたちは、色々な過去を持ってやってきます。
みんながすぐ順応できるわけではありません。人への警戒心の強いネコもいます。ですが、ヨガの独特の空気、人が放つ静かな集中空間にいると、段々警戒心が取れて、穏やかになるんです。

——人だけでなく、ネコにも作用するんですね⋯⋯すごい。

池迫

はい、嬉しい驚きでした。ネコヨガはまずヨガが目的のため、ネコが人から過度に構われません。自分から好きな時に近寄って、ヨガポーズ中に背中に乗ったり、傍で寝て、負担なく人の体温を感じる経験が大きいと思います。

——ネコと人が自然に触れ合うことができるんですね。

自由に過ごすネコたち

池迫

はい、人への慣れのファーストステップとして、ネコヨガは最適だと考えています。人へ慣れたり社交性がつくことで、里親につなぐこともできるんですよ。

——ネコを穏やかにしてしまう、ヨガ中の空気はどのような空気感なのでしょうか?

池迫

静かな一体感と共鳴、ですね⋯⋯。個々に集中しているけれど、生徒さん同士、クラス全体がつながっている感覚があります。一体感に包まれますね。共鳴している感じです。

——もしかして、同じ空間のネコとも一体感を感じることができたり⋯⋯?

池迫

感じますよ(笑)呼吸がネコと合っているのを感じます。見えていなくても、ネコの存在を精神的に感じます。

——そうすると、ネコも何かを感じとったり、つながっている感覚を持つのかもしれませんね。

池迫

はい、毎回ネコと人がつながっているなと思う瞬間があります。
またネコの存在を感じると、人にもじんわりした優しい気持ちが湧いてくると思います。その気持ちがゆったりネコに伝わっているのではないかと思います。

——色々つながりがネコと持てる、素敵な空間ですね!体験してみたいです!

飼いネコとの良好 な関係を作る -ニャーユルヴェーダの世界

——ニャーユルヴェーダは、ネコの「ニャー」とアーユルヴェーダを掛けられているのですよね。

池迫

はい、語呂がいいと思って名づけました(笑)

——ぴったりな可愛い表現ですね(笑) アーユルヴェーダをネコにも取り入れようと思ったきっかけは何だったのでしょうか?

池迫

アーユルヴェーダは一言でいうと、「自分を知る診断」です。
自分の体質を知って、自分の体と上手に付き合っていく方法といえます。アーユルヴェーダの教えでは、生物・無生物、全てが同じという考えなので、人もネコも、同じ自然の構成要素を持っているのであれば同じ生き物としてネコもアーユルヴェーダで知ることができるのでは?と思い始めました。

——ニャーユルヴェーダは、飼い主さんと飼いネコに向けてのレッスンなんですよね。

池迫

はい、ネコヨガは保護ネコへのアプローチとして行っていますが、ニャーユルヴェーダは飼いネコをより深く知るためのサポートとしてレッスンをしています。

——ニャーユルヴェーダを行うと、どういった良い影響があるのでしょうか?

池迫

予防医学の観点で飼いネコの変化に気付けるようになること⋯⋯。飼い主さんの意識の変化が大きいと思います。

——アーユルヴェーダは医学なんですか⋯⋯?

池迫

アーユルヴェーダは、西洋医学と東洋医学の元になったと言われている5000年の歴史を持つインドの生命の科学です。

生命を動かすのは「ドーシャ」というエネルギーであると考えていて、そのドーシャのバランスを整えていくことで、もともと備わっている根本的な力を高めていく医学です。

——東洋医学と西洋医学の元だったとは知らなかったです⋯⋯。ドーシャとは何なのでしょうか?

池迫

医学の根本といえます。そして、ドーシャとは「空・風(ヴァータ)」「火・水(ピッタ)」「水・地(カパ)」の3つのエネルギーのことです。

——その3つの分類は、どのような性質なのでしょうか?

池迫

それぞれ身体的・精神的・行動面な特徴があります。奥深いので簡単に図で説明します。

池迫

例えば「ヴァータ」属性は【身体的特徴:細身 精神的特徴:明るく快活 行動面の特徴:素早く物事に取り組む、行動力がある】とされています。

——これがニャーユルヴェーダとなると⋯⋯どうなるのでしょうか?

池迫

「ヴァータ」属性が強いネコは、怒りっぽく、動きが俊敏、また、お腹がゆるいという特徴が分かります。

——お腹がゆるいことまで⋯⋯!

池迫

火のエネルギーが強いとゆるいんです。お腹が元々ゆるいネコなのに、便秘気味だったら、食事があっていない、ストレスの可能性があります。そうすると食事を変えたりなど、肉体的なケアにつながっていきますよね。

——飼い主さんの行動やケアが変わっていきますね!

池迫

はい、ニャーユルヴェーダの一番の意義は、飼い主さんの飼いネコに対する察知能力・観察力が更にあがることだと考えています。

——普段の様子や体調のほか、ニャーユルヴェーダの性質を知っていると、飼い主さんができることや判断材料が増えますね。

池迫

はい!ネコは、環境の変化・エネルギーに敏感な生き物ですが、表には分かりづらいことがあります。
心も肉体も健康であることが理想なので、気づくことで病気やエネルギーの低下を防げることにつながります。

——飼いネコとの良好な関係を築けるレッスンなんですね!

池迫

アーユルヴェーダは、「自分の役割、自分の義務を果たしていく」という教えでもあり、「自分を発見していく作業」でもあります。
ニャーユルヴェーダで、飼いネコにとって、ベストな飼い主の役割を知り、飼いネコと上手に付き合ってもらえると嬉しいです。

池迫さんにとってのネコの魅力

——ネコと人のために、仕事をされている池迫さんですが、ネコの魅力はなんでしょうか?

池迫

たくさんあって困りますね⋯⋯(笑)でも距離感が絶妙で、心地いいことですね⋯⋯。あとは自由、純粋、正直、気まま、人を裏切らない、でも気遣いができるところですね。

池迫

人は裏切ることもありますが(笑)でもネコは絶対に裏切らないです。間違ったことあってその時は怒っても、ずっと慕って、信頼関係が無くなることはないのが絶対的な関係だと思います。ありのままの自分でいさせてくれる存在なので、頑張る力が湧きますね。

ジブンが見つからない人へ ― 行動すると、自分に必要な出会いが起きてくれる

――be-topiaは「みつける、なりたいジブン」がコンセプトの媒体です。そこで自分の得意なこと×好きなことで新しいジャンルを開拓された池迫さんに、得意なことが見つからない人、好きなことを仕事にしたい人にメッセージをいただければなと⋯⋯。

池迫

そうですね⋯⋯不安や恐怖を持ちながらも、まずやってみること。行動を起こしていって、行動しながら感じる「ちょっといいな」を大切にして、その「ちょっといいな」を追っていくことかと⋯⋯思います。

――「ちょっといいな」を追う行動⋯⋯聞きながら刺さります(笑)。ちょっといいなを続けると、自分が得意なこと、好きなことに通じていきますね。

池迫

そうだと嬉しいです(笑)不思議なことに、行動すると、自分に必要な出来事や出会いが起きてくれるんです、面白いですよね⋯⋯。

――実際に、ネコヨガやニャーユルヴェーダは、行動を起こした結果の色んな出会いや出来事で形になってきたんだと思います。

池迫

はい、本当に仰る通りです。不安があっても、行動してよかった、ネコヨガをしてよかった、と進めてこられました。

――行動を起こしてよかった、嬉しかったなど印象的なことはありますか?

池迫

ネコヨガの生徒さんで、飼いネコを亡くしてから、ネコの写真や映像が一切見られない、家から出ることすら難しい、重度のペットロスに陥った方がおられました。

もう新しい子を迎えいれるのは無理とご本人が思っていたのに、ネコヨガにいらして、里親になられたんです!ネコヨガで元気になられて「またネコと一緒に暮らしてもいいかな」と思うようになったそうです。

——それはすごい⋯⋯。

池迫

嬉しい経験がこの先にある!と思って、失敗もチャンスとゆったりとした気持ちで、自分を追い詰めず自分の得意、好きなことを探してもらいたいです。

ネコヨガもニャーユルヴェーダも自分を肉体的、精神的に見つめる作業なので、「ジブンを探す、なりたいジブンを見つける」作業と似ているかもしれませんね。

——終始、素敵な笑顔で答えてくださり、人、ネコにとって優しい社会になる話になると、特にキラキラした笑顔が眩しかった池迫さん。ネコ好きな方は、ネコヨガ・ニャーユルヴェーダ是非行かれてみてください。

ネコヨガとニャーユルヴェーダの情報

一般社団法人LOVE&Co(ワークショップページ

費用
ネコヨガ:3,900円
ニャーユルヴェーダ:5,000円
※講師とレッスン内容によって変更になる場合があります。

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